mtenis.com.pl

mtenis.com.pl

Forum tenisowe ATP
Dzisiaj jest 19 wrz 2018, 18:46

Strefa czasowa UTC+2godz.




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:33 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2011, 1:12
Posty: 446
Chciałem podszkolić swoją grę. Ale czy w wieku over 25 lat trenowanie z trenerem ma jeszcze jakiś sens ? Jak myślicie ?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:35 
Offline
Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 07 sie 2011, 10:08
Posty: 14625
Dla własnej przyjemności na pewno, choć Andym Murrayem nie zostaniesz :D
Znam ludzi, którzy rakietę pierwszy raz wzięli do ręki po 30. roku życia, trenują i czerpią z gry dużo radości :)

_________________
http://www.sportowefakty.pl/tenis

MTT career highlights (15-8):

2018: Toronto (W), Estoril (F), Miami (W), Australian Open (F);
2017: WTF (W), Sztokholm (W), Hamburg (W), Stuttgart (W), Acapulco (W);
2016: WTF (F), Bazylea (F), Cincinnati (W), Roland Garros (F), Marsylia (W), Doha (W);
2015: WTF (W), Bazylea (W), Winston-Salem (W), Hamburg (W), Wimbledon (F), Stuttgart (W), Monte Carlo (F), Indian Wells (F);
2014: Halle (F)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:36 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2011, 1:12
Posty: 446
No tak ale chcę brać udział w turniejach amatorskich, dlatego zastanawiam się nad zatrudnieniem trenera. :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:40 
Offline
Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 07 sie 2011, 10:08
Posty: 14625
To spokojnie. Jeśli nie jest to problem finansowy, to nie powinieneś źle na tym wyjść.

Swoją drogą, niektórzy amatorzy wcale nie grają tak źle :P

_________________
http://www.sportowefakty.pl/tenis

MTT career highlights (15-8):

2018: Toronto (W), Estoril (F), Miami (W), Australian Open (F);
2017: WTF (W), Sztokholm (W), Hamburg (W), Stuttgart (W), Acapulco (W);
2016: WTF (F), Bazylea (F), Cincinnati (W), Roland Garros (F), Marsylia (W), Doha (W);
2015: WTF (W), Bazylea (W), Winston-Salem (W), Hamburg (W), Wimbledon (F), Stuttgart (W), Monte Carlo (F), Indian Wells (F);
2014: Halle (F)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:42 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2011, 1:12
Posty: 446
Ile treningów tygodniowo z trenerem sugerujesz ?

Może ktoś z was trenuje z kimś już ?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:43 
Offline
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 14 lip 2011, 22:04
Posty: 62034
Lokalizacja: Warszawa
Jak masz zacięcie, pieniądze i czas się temu poświęcić, to na pewno warto. Dużo też zależy do charakteru, bo w pewnym wieku trudno pewne rzeczy zmienić. Ja np bardzo nie lubię reżimu treningowego i suszenia głowy na zasadzie: "graj tak, tak nie, tam biegnij, tutaj stój". Szlag mnie trafia po prostu. Swego czasu trochę odbijałem z jednym z trenerów i dopóki tylko sparowaliśmy to było ok, ale jak już zaczął za każdym razem wtrącać swoje 3 grosze, to trochę mnie to irytowało. Inna sprawa, że ja mam taki charakter, że wszystko wiem najlepiej i nikogo nie słucham. :P :D

Myślę, że Barty powinien Ci udzielić trochę sensowniejszej odp. ;)

_________________
MTT - tytuły (17)
2017 (1) Cincinnati M1000
2016 (1) Sankt Petersburg
2015 (1) Rotterdam
2013 (3) Montreal M1000, Rzym M1000, Dubaj
2012 (1) Toronto M1000
2011 (4) Waszyngton, Belgrad, Miami M1000, San Jose
2010 (2) Wiedeń, Rotterdam
2009 (2) Szanghaj M1000, Eastbourne
2008 (2) US Open, Estoril


MTT - finały (20)
2018 (2) Stuttgart, Marsylia
2017 (2) Sztokholm, Indian Wells M1000
2016 (2) Newport, Rotterdam
2015 (1) Halle
2014 (1) Tokio
2013 (2) Basel, Kuala Lumpur
2011 (3) WTF, Cincinnati M1000, Rzym M1000
2010 (2) Basel, Marsylia
2009 (4) WTF, Stuttgart, Wimbledon, Madryt M1000
2008 (1) WTF


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:45 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2011, 1:12
Posty: 446
Dun ile tygodniowo trenowałeś ?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 0:52 
Offline
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 14 lip 2011, 22:04
Posty: 62034
Lokalizacja: Warszawa
James_007_Blake pisze:
Dun ile tygodniowo trenowałeś ?


Nie trenowałem. Brata ciotecznego znajomy miał ojca trenera, to parę razy się z nimi zabierałem w niedzielę na darmową gierkę. Trudno to nazwać regularnym treningiem. Liczyło się to, że nie muszę płacić na kort. :D

Trenuję, i to dość regularnie piłkę, i wiem, że trudno jednoznacznie wskazać ile trzeba trenować dziennie/tygodniowo/miesięcznie. Każdy z nas powinien poznać swój organizm i na tej podstawie szacować. Ja to gram, kiedy tylko jest okazja, ale nie mam wyjścia - amatorskie mistrzostwo Białegostoku trochę kosztuje. Dzięki Bogu mam świetny team, a to też jest bardzo ważne, kiedy trenowanie jest dla Ciebie czymś, z czego nie potrafisz zrezygnować.

Kiedyś schodziłem do garażu i odbijałem piłkę o ścianę. Pierwsze 10 minut było bosko, ale z każdą kolejną nachodziło mnie znużenie i brak chęci, coraz częstsze spoglądanie na zegarek. Zrzoumiałem, że nie mam do tego zacięcia.

_________________
MTT - tytuły (17)
2017 (1) Cincinnati M1000
2016 (1) Sankt Petersburg
2015 (1) Rotterdam
2013 (3) Montreal M1000, Rzym M1000, Dubaj
2012 (1) Toronto M1000
2011 (4) Waszyngton, Belgrad, Miami M1000, San Jose
2010 (2) Wiedeń, Rotterdam
2009 (2) Szanghaj M1000, Eastbourne
2008 (2) US Open, Estoril


MTT - finały (20)
2018 (2) Stuttgart, Marsylia
2017 (2) Sztokholm, Indian Wells M1000
2016 (2) Newport, Rotterdam
2015 (1) Halle
2014 (1) Tokio
2013 (2) Basel, Kuala Lumpur
2011 (3) WTF, Cincinnati M1000, Rzym M1000
2010 (2) Basel, Marsylia
2009 (4) WTF, Stuttgart, Wimbledon, Madryt M1000
2008 (1) WTF


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 14:08 
Offline
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 01 sie 2011, 15:40
Posty: 14297
Jeżeli jesteś amatorem, to nieważny nawet jest wiek. Trener za to jest naprawdę istotny. Bez niego nie poprawisz odpowiednio swojego poziomu. Nie wiem czy mieszkasz w dużym mieście, gdzie sztundy są drogie (w okolicach 30-100 zł/h, zależy gdzie). Najtańsze są z młodymi trenerami, którzy dopiero co uzyskali papiery na instruktora tenisa, no i muszą na początku brać niższe stawki. Co też nie znaczy, że są gorsi, często są to byli pół-zawodowcy, u których naprawdę warto się uczyć.
Myślę, że dwa razy po godzinę tygodniowo to optymalna dawka na początek, potem można zwiększyć do trzech razy, bądź po półtorej godziny. Często warto też trenować w parze, z kimś na podobnym poziomie.
Dobrze też, jak trener odpowiednio konstruuje trening, to znaczy dzieli go między granie z koszyka/kubełka, czyli nagrywanie piłek oraz między sparowanie z Tobą.
Zapewniam Cię, że po jakimś czasie, jak będziesz czuł, że grasz o wiele lepiej, inwestycja w trenera się spłaci. ;)

_________________
Tytuły (17):
2018: Brisbane, Quito, Indian Wells, Monte Carlo, Monachium, Roland Garros
2017: Auckland, Waszyngton, Shenzen
2015: Doha, Sydney, Houston, Roland Garros
2013: US Open
2012: Nicea
2011: Los Angeles, WTF Londyn
Wcześniej: Za słaba era, żeby coś wpisywać.

Finały (16):
2018: Halle
2017: Stuttgart
2016: Tokio, Shanghai, Bazylea
2015: Wiedeń, WTF Londyn
2014: Doha
2013: Cincinnati
2012: Monte Carlo, Roland Garros, Sztokholm
2011: Marsylia, Monte Carlo, Wimbledon, US Open
Wcześniej: Za słaba era, żeby coś wpisywać.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Instruktor
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 15:32 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2011, 1:12
Posty: 446
Dzięki Barty za wskazówki ;)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
PostZamieszczono: 24 cze 2016, 8:12 
Offline
Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 29 sty 2015, 12:04
Posty: 21573

_________________
MTT - Tytuły (15)
2015: Tokio
2016: Rio de Janeiro, Indian Wells, Waszyngton, Chengdu, WTF
2017: Doha, Sydney, Dubaj, Miami, Marrakesz, Estoril, s-Hertogenbosch
2018: Barcelona
,Winston-Salem

MTT - Finały (10)
2015: Kuala Lumpur
2016: Queens, Sankt Petersburg
2017: Waszyngton, Winston-Salem, US Open, Sankt Petersburg, WTF
2018: Doha, Miami


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 11 ] 

Strefa czasowa UTC+2godz.


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
POWERED_BY